Sağlığınız için yükleniyor...
Fizyoterapi ve Danışmanlık Merkezi
Fizyoterapi, sağlık ve yaşam kalitesi hakkında bilgilendirici yazılar
Topuk dikeni, ayak tabanında hissedilen batıcı ağrılarla kendini gösteren yaygın bir ortopedik sorundur. Genellikle sabah ilk adımlarda şiddetli ağrıya neden olur. Erzurum FizyoÇapa fizik tedavi merkezinde uygulanan kişiye özel egzersizler, manuel terapi ve destekleyici tedavi yöntemleriyle topuk dikeni ağrısı kontrol altına alınabilir.
Menisküs yırtığı, diz ekleminde sıkça görülen ve hareket kabiliyetini kısıtlayan bir ortopedik problemdir. Sporcularda, aktif bireylerde ve yaşla birlikte kıkırdak dokusu zayıflayan kişilerde daha sık görülür. Erzurum FizyoÇapa fizik tedavi merkezinde menisküs yırtığı, uzman fizyoterapistler eşliğinde kişiye özel egzersiz ve terapi programlarıyla tedavi edilir.
Skolyoz, omurganın üç düzlemde eğrilmesiyle ortaya çıkan kompleks bir duruştur bozukluğudur. Schroth metodu, skolyoz tedavisinde dünya çapında kabul görmüş 3 boyutlu egzersiz yaklaşımıdır. Erzurum FizyoÇapa’da uygulanan Schroth metodu ile skolyozun ilerlemesi durdurulabilir, postür iyileştirilebilir ve yaşam kalitesi artırılabilir.
Masa başında uzun saatler çalışmak boyun ağrısına neden olabilir. Basit önlemler ve egzersizlerle boyun ağrısından kurtulun.
İleri yaşlarda aktif kalmak, sağlıklı bir yaşam için çok önemlidir. Yaşlılar için uygun egzersizler ve faydaları.
Diz ağrısı yaşam kalitenizi önemli ölçüde etkileyebilir. Fizyoterapi ile diz ağrısını nasıl tedavi edebileceğinizi öğrenin.
Spora gitmek için zamanınız yok mu? Evde kolayca yapabileceğiniz bu egzersizlerle formda kalın ve sağlıklı yaşayın.
Spor yaparken yaralanma riski her zaman vardır. Ancak doğru önlemlerle bu riski minimuma indirebilirsiniz. İşte sporun keyfini güvenle çıkarmanın yolları.
Modern yaşamın getirdiği sedanter hayat tarzı, bel ağrısının en büyük nedenlerinden biridir. Bu yazıda bel ağrısının nedenlerini ve tedavi yöntemlerini inceliyoruz.